Yoga im Hohenlohekreis

Von Herzen teile ich mit dir meinen persönlichen Yogaweg und die Vorteile, die ich am Yoga besonders schätze.

„Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist“

(Patanjali)

Yoga praktiziere ich nun seit ca. 5 Jahren. Vorher war ich jahrelang im Pilates Training. Irgendwann änderte sich mein Bedürfnis und ich kam zum Yoga und begann zu meditieren.

Es ist nicht nur Körperübung, sondern ein Weg, um Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erlangen. Ich fühle mich immer nach der Yoga Praxis sehr geerdet und entspannt. Yoga bringt meinen Geist in den gegenwärtigen Moment und ich kann besser mit Alltagsstress umgehen. Daraufhin habe ich mich entschieden, eine Yogaausbildung im Hatha & Vinyasa Stil im Yogaloft Stuttgart und bereue keine einzige Sekunde. Am Anfang wollte ich dies allein nur für mich tun, doch allmählich möchte ich mein erlerntes Wissen und die Praktiken gerne weitergeben und mich in diesem Bereich auch in anderen Stilen weiterbilden.

Yoga hat viele Vorteile für unseren Köper:

  • Yoga stärkt unser Immunsystem
  • Yoga fördert besseren Schlaf
  • Yoga gibt uns mehr Gelassenheit
  • Yoga erhöht den inneren Frieden
  • Förderung die Wachheit und Klarheit der Gedanken
  • Der Umgang mit Stress wird gestärkt
  • Stärkung von Muskeln und Knochen
  • Unser Selbstwertgefühl & Selbstvertrauen wird gestärkt
  • Erhöhte Konzentrationsfähigkeit
  • Unser Körperbewusstsein wird besser
  • Mehr Energie und Lebensfreude

VITA Caroline Wirth 

  • Yogalehrerin 200 h im Hatha & Vinyasa Stil | Yogaloft Stuttgart | 2020
  • Yogalehrerin in Prä- und Postnatal | Power Yoga Institut Hamburg | 2021 
  • Yin Yoga Modul 1 & Modul 2 bei Stefanie Arend I 2021
  • AyurYoga 50 h bei Healing Wisdom Mainz I 2021
  • Ausbildung zur Aromatherapie bei Janin Folgmann I 2021
  • Yogalehrerin 300 h | Healing Wisdom Mainz | 2021 bis 2022
  • Achtsamkeitstrainerin | Sunita Ehlers & Anni Thiehmann | 2021
  • Zusatzausbildung für “Ganzheitliche Ayurveda-Heilkunde für Frauen” bei Rolling Tiger Berlin | 2022
  • Faszien Yoga 15 H | Healing Wisdom | 2022
  • Yoga Nidra 40 h | Yoga mit Martina | 2023
  • Heilpraktiker für Psychotherapie | Isolde Richter | 2023
  • Yin Yoga Sequencing 13,5 h  | Helga Baumgartner 2023
  • Systemische Aufstellungsarbeit – Familienaufstellung | Thomas von Stosch 2023 bis 2025
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