Unser Alltag ist geprägt von Schnelligkeit und Reizüberflutung. Ständig müssen wir irgendetwas erledigen oder irgendwohin eilen. Unser Terminkalender bestimmt unseren Tagesablauf. Pausen, in denen es nichts zu tun gibt, sind selten. Bei dieser Auszeit in den Bergen ist alles anders. Du kannst abschalten (vielleicht sogar das Smartphone?!), musst nichts tun, kannst ganz in das Hier & Jetzt eintauchen.
Erlebe Deine innere Mitte mit Meditation und Pranayama und schöpfe neue Energie beim Hatha Yoga am Morgen, entspanne und erneuere Dich beim abendlichen Yin Yoga. Genieße die herrliche Bergluft und das gute Essen. Finde Ruhe im Rückzug und Inspiration in der Gesellschaft anderer Yogis. Nutze diese Tage, um ganz präsent zu sein und den Moment bewusst zu erleben.
Beim Retreat gilt: Alles kann, nichts muss. Selbstverständlich wählst Du aus dem umfangreichen Programm genau das aus, was Du zu diesem Moment brauchst – egal ob Du bei allen Einheiten dabei bist, nur die kraftvollen Morgenklassen besuchst oder nur zum entspannenden Yin kommst.
– all levels are welcome –
(auch für Einsteiger geeignet)
Ich freue mich auf Dich!
Deine Caro & Raffaela
Voraussichtlicher Ablauf (Änderungen vorbehalten)
Freitag
15.30 Uhr individuelle Anreise, Bezug der Zimmer
16.30 Uhr Begrüßung & Snack
17.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr gemeinsames, vegetarisches Abendessen
Samstag
08.00 Uhr Yoga + Meditation
09.30 Uhr Brunch
10.30 Uhr Workshop
12.00 Uhr Mittagssnack
13.00 Uhr Freizeit: Wanderung, Seele baummeln lassen, die Natur genießen, Zeit für schöne Gespräche
16.00 Uhr Snack, Kaffe und Kuchen
18.00 Uhr Yin Yoga
19.30 Uhr Abendessen
20.30 Uhr gemeinsames Lagerfeuer, Sauna, Zeit für Gespräche
Sonntag
08.00 Uhr Yoga + Abschluss
10.00 Uhr Brunch
11.30 Uhr individuelle Abreise
Die Highlights des Yoga Retreats
- 2 Übernachtungen im Haus Bergfrieden
- 4 Yogaeinheiten
- Workshop
- gehaltvolle vegetarische & vegane Verpflegung
- inkl. Sauna & Sanarium sowie Infrarotkabine und Ruhebereich
- Tee und Obst den ganzen Tag
In Kürze:
- Termin 23. bis 25. Juni 2023 (Freitag 15:30 Uhr bis Sonntag 11:30 Uhr) in Laterns
- Kosten: 450 € im Doppelzimmer / 390 € Schlaflager (inkl. Verpflegung und Getränke (Tee/ Wasser/ Kaffee)
- 4 Yogaeinheiten, Workshop (inkl. Geschenk)
- Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen, Maximale Teilnehmerzahl: 15 Personen
- Anmeldung per Mail: ca.wirth@online.de
- Das Kleingedruckte: sollte aufgrund von Corona die Durchführung nicht möglich sein, entstehen für die Teilnehmer:innen keinerlei Kosten. Eine kostenfreie Absage ist bis 8. Mai 2023 möglich. Detaillierte Strornobedingungen und AGBs erhältst du mit der Antwort auf deine Buchungsanfrage.
Wir freuen uns auf dich und die gemeinsame & schöne Auszeit.