Ich bin Caro und werde dich während des Retreats ein ganzes Wochenende lang begleiten.
Ich unterrichte liebend gern Yin Yoga und Yoga Nidra.
Neben Yoga teile ich von Herzen mein Wissen über die Aromatherapie.
Hey, gemeinsam mit Caro freue ich mich dich kennenzulernen und ein Wochenende voller Achtsamkeit, Yoga und Entspannung zu verbringen.
Yoga, vor allem Yin Yoga und Meditation, ist für mich der Schlüssel zur universellen Verbindung. Zu mehr Ruhe, Bewusstsein, Liebe & Vertrauen in Körper und Geist. Lust dabei zu sein? Wir nehmen dich gerne mit.
Und vergiss nicht:
*“We are all pure love, pure connection, pure compassion.”*
Deine Raffaela
Ein Retreat bedeutet übersetzt auf deutsch Rückzug – du nimmst dir hier bewusst eine Auszeit aus dem Alltag und konzentrierst dich 3 Tage nur auf dich, deinen Körper & deinen Geist.
Was könnte noch schöner sein, als eine kleine Auszeit hoch oben in den Bergen auf 1170m Höhe im schönen Vorarlberg?
Wir laden dich ein zu jeder Menge frischer Luft, um die Batterien wieder aufzuladen und eine Pause vom Alltag zu nehmen.
Von Freitag bis Sonntag wird angeleitet von Raffaela & Caroline – meditiert, yogiert, gespürt und gewandert.
Unter dem Dach des Hauses Bergfrieden Laterns dürfen sich an diesem Wochenende Körper und Geist kräftigen, ausdehnen und tief atmen.
So geht es danach beseelt, entspannt und inspiriert in eine neue Woche.
Das schöne Haus Bergfrieden Laterns www.bergfrieden-laterns.com liegt im schönen Vorarlberg. Mitten in einer wunderschönen Natur in den Bergen. Einfach nur raus und die traumhafte Aussicht genießen. Hier kann man neue Kraft tanken und entspannen.
Freitag
15.00 individuelle Anreise, Bezug der Zimmer
16.00 Begrüßung & Snack
18.00 gemeinsames Abendessen
19.30 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra
Samstag
08.00 Yoga + Meditation
10.00 Brunch
11.00 Freizeit: Seele baummeln lassen, die Natur genießen, Zeit für schöne Gespräche
13.00 gemeinsame Wanderung
16.00 Uhr Snack, Kaffe und Kuchen
17.30 Yoga
19.30 Abendessen
20.30 gemeinsames Lagerfeuer
Sonntag
08.00 Yoga
09.30 Brunch
10.30 Workshop
Wir freuen uns auf dich und die gemeinsame & schöne Auszeit.
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